Home

Welkom op onze site!

Wij zijn Ellen Post en Nelline van der Plaat van trainingsbureau Energiek en Blij. Wij verzorgen leefstijltrainingen/workshops voor vrouwen van 45 jaar en ouder om hen te begeleiden naar een gezonde(re) manier van leven. Klachten kunnen voorkomen worden of verminderen. Denk daarbij aan fysieke en mentale klachten, zoals vermoeidheid, onzekerheid, moeite met concentreren en overgangsklachten. Deze klachten kunnen je dagelijks plezier in het leven flink verminderen. Gelukkig is daar veel aan te doen. Zoals het bespreekbaar maken, goede informatie, tips om met de klachten om te gaan en bovenal een verandering naar een gezonde leefstijl.

In onze trainingen/workshops besteden we aandacht aan ontspanning, voeding, beweging en zingeving. Je maakt een persoonlijk plan voor een voor jou gezonde leefstijl. Met elkaar gaan we op zoek naar nieuwe energie en inspiratie voor jouw toekomst!

Kijk op de pagina trainingen voor ons aanbod.

We kijken ernaar uit om je te ontmoeten!